长石一听哈哈大笑道：“臭子，老夫戳到你软肋了。”
黄二少一听这前辈甚是好笑竟然和一个晚辈在这里大谈儿女私情，便央求道：“前辈就饶了我吧，不要再耻笑我了，我还有要事向您请教。”
长石应声道：“什么事？只管来。”
黄二少解释道：“我听陈晨师兄修为练到炼己三层时有一次神灵归元，不然就练不到炼己四层，我听他的天花乱坠的，怎么想也不能领悟，问他疑惑之时他也解释不清，他只：‘得要自己多次领悟和尝试后才行。’我想是不是我练的太少，这几日每每修炼到三层以后却不知所措，一片茫然，无法突破，也不知在哪里寻找什么神灵之元，更别提什么神灵归元了，心中甚是郁闷，许是不懂其中玄妙，请前辈指一二。”
长石听罢道：“哈哈，老夫当是什么事，原来是这等事，你且打坐入定，剥去上衣，当练至关键之处老夫自当予你拨一二便是。”
黄二少盘在床上，双目微闭之时感觉乾坤袋内真气源源不断涌入全身各处，心中为之一惊，寻思定是长石所为，借势一鼓作气将无数真气灵晶现在丹田处，像是一些荧光在丹田上闪烁，那些荧光一会儿汇聚成一道道细线，一颗颗真气灵晶断断续续连接起来朝丹田丹眼流动，只看那丹眼如同一个贪婪的黑洞将无数荧光线汇在那里，慢慢旋流，卷的那些周围的刚形成的荧光线条形成一道线状涡旋，白色真气团由杏仁儿慢慢贪婪的将丹田四处的真气灵晶细线吸收进去，不一会儿真气团形如鸡蛋一般大，一闪一闪，一明一暗，最后稳定了下来，光晕熠熠。
长石看到黄二少丹田情况立马轻语道：“臭子，双眼注视丹田，让丹田内凹，过片刻令其外凸，以此法撑大原本的真气团，集中精力，自悟其中玄妙，重复九九八十一次便可大功告成，你且试试看，勿受外界干扰。”
黄二少听后一头雾水便问：“前辈，晚辈愚钝，不知如何才能让丹田内凹和外凸。”
长石轻叹道：“臭子，看你有时机敏过人，关键时刻怎么是个夯货？丹田内凹和外凸是控制真气灵晶汇聚的多少来实现的，汇聚的少自然内凹，汇聚的多自然是外凸了，内凹是减少真气运行量，在对外发功时自然也就功力减弱，外凸是增加真气运行量，在对外发功时自然也就全力击出，这一对于修仙者非常重要，是灵活操控真气灵晶运行多少的必修之径，老夫要看看你多久才能领悟操控。”
黄二少心中了如明镜便道：“多谢前辈指教，晚辈自当勤加练习。”他罢重新开始汇聚真气，片刻之间他丹田处又稳定的出现了一团鸡蛋大的真气团，这时他已然感觉达到真气团界限，立马减少真气灵晶在丹田处供给数量，一不心，丹田真气团立马全无，心中失魂落魄口中喃喃道：“好难啊。”
长石看得此情此景轻轻一笑道：“修仙之路若是容易岂不是人人拥有不死之身？达到界限处寻找呼吸，找到呼吸节奏，用吸纳之法调节真气灵晶供给多寡，老夫已经尽数将方法教予你了，慢慢练吧。”
黄二少又试了几次还是失败了，埋怨道：“前辈有话不直接完。”
长石解释道：“老夫话一半是要观察你是否是块修仙的料，看来你这种领悟能力只能属于那种呆瓜型，快些练吧休要再。”
黄二少继续又开始在丹田凝聚真气团又达到界限处，这时他心翼翼感觉呼吸，寻到呼吸节奏后调整呼吸，先是轻微一吸，感觉自己神识沉入丹田，四周一片漆黑，犹如黑洞一般，吞噬了所有的一切，感觉自己身临其境，欲要坠入万丈深渊万劫不复，慌忙中双手欲要拉扯，突然觉眼前真气灵晶寥寥几，连忙将真气灵晶揽入怀中，这时丹田已然内凹，真气团突然缩，如杏仁，虽然变，但仍然处于稳定状态，持续几秒丹田丝丝有感，若有若无的热流来回涌动。
他立马按捺住心中欢喜，再接再厉，微微一呼，感觉自己意识又入丹田，四周仍是一片漆黑，黑洞再现，猛然间视野中无数星星之光迎面扑来，应接不暇，拼命接盛，揽入怀内，这时丹田突然外凸，真气团猛然胀大，忽的一下胀的超过了原先鸡蛋大的形状，边缘又似乎多了一层，这时丹田犹如烈火中烧一般，憋胀难忍，差喊出声来。
这时他趁热打铁连忙接着重复了一次，二次，三次……越发快速，越发熟练，最终一发不可收拾，连连运作了九九八十一次，正要欢喜开口话，蓦然间意念转入一片漆黑中一般，丹田处灵光一闪，有个真气灵晶聚成人躺在其中，看那人长约两寸，全身晶莹剔透，向四周散发着真气灵晶，头一撮灵晶形成的头发随着灵晶之气而摆动，双眼微闭，鼻中似乎略有气息，剔透双唇张开打了一个哈欠，胖乎乎的手腿用力一翻，又变换了位置梦呓声声，细细听去，却听不清那人了些什么，不过看他那副状态和表情心中很是喜欢，大声道：“喂，不。”
话音落罢，忽然一下眼目转入屋内，大为惊奇道：“前辈，刚才这是？”
长石看到了一切，笑了笑道：“臭子，是不是很神奇啊？看到你就想起老夫当年一般，真是令人怀念。”
黄二少傻乎乎的摸了摸后脑勺喜道：“前辈，刚才我看到有个孩在我神识之中，怎么会有这么奇怪的事情发生？”
长石解释道：“那个孩便是你的体内的神灵之元，达到炼己三层的突破界限时你能找到自己的神灵之元并让其归元体内，这才是修仙真正的开始，每个修仙者到达炼己三层都会突破了去找寻自己的神灵之元让其归元，然后你的修为就靠神灵之元的大来体现，你的神灵之元会随着你所补给的真气灵晶数量和练功次数、突破次数、经脉穴位打通数量的增长而慢慢长大，但是话先给你清楚，想要生存下去必须想尽一切办法增加你的真气灵晶，用真气灵晶来滋养你的神灵之元让其长大，老夫可以教你如何杀人然后夺晶。”
“杀人夺晶？这种坏事我可不干！”黄二少不齿道。
“臭子，你不杀人的话，自然会遇到想要杀你夺晶的人，一个修者的躯体被杀后魂魄飞散，魂魄飞散后其内的神灵之元就会失去归元之地，这样神灵之元就会化成真气灵晶被强者夺取。”
黄二少恍然大悟连忙谢道：“多谢前辈指，知遇之恩晚辈不知如何报答。”
长石笑道：“呵呵，臭子，你心中能有报答之意就已经让老夫万分欣慰了，不过，欣慰归欣慰还是来实际的比较好些，你只要让老夫能多多吸纳闪电能量便是对老夫最好的报答。”
黄二少微微一笑道：“好的，前辈。”