先是一百个蛙跳，再是一千个俯卧撑，接着绕仓库跑三百拳，这是每天刘向东都要完成的项目。
既然好不容易活了下来，他自然更加珍惜现在，因此身体素质是必须要提高的。
另外自从伤口莫名其妙地痊愈后，他就觉得自己好像有使不完的气力，而通过训练，身体似乎得到了更加完善的补充。
三女飞速地吃完后，也加入进了训练当中，她们的训练强度自然比不了刘向东，但经过这几天的练习，她们发现自己的身体素质开始有了明显的改善。
和往常一样，“白天”的时候四人各自训练，就在刘向东跑完第二百五十八圈的时候，仓库的门忽然被某种东西给剧烈地撞了一下！
“轰”的一声巨响惊的仓库里面的四人面色皆变！
“嘘！”刘向东朝林小夜夏梦等人做了个不要出声的手势，随即一步步走到门边，将耳朵紧贴了上去，与此同时，铁门再一次被撞的嗡嗡作响！
而这时，铁门外传来了一个女人的尖锐吼叫声异常的明亮！
“吼！”
出奇的是，虽然能分辨的出是女人的声音，但发出的却是一声类似于动作的吼叫声。
“汪！”女人的尖锐叫声刚过，门外便响起了一声更为刺耳的动物吼叫声！这叫声听上去像是狗在吠，更像是某种类似于老虎狮子之类的动作喉咙里面发出的警告声。
与此同时，铁门外再一次响起了剧烈的撞击声，女人闷声哼了一声，但那发出狗叫声的动物嗓子里却发出了一种长鸣的惨叫声，片刻后，动物的声音越来越弱，最终悄无声息，似乎已经断气了。
门外女人的喘息声开始变得越来越急促，隔着一道门刘向东可以听的清清楚楚。
刘向东手扣着大白狗腿军刀，朝身后的三女做了个手势，让她们注意警惕，随即将铁门打了开来。
倚着铁门休息的女人摔倒在地上，却忽然以一种常人难以理解的速度飞速地从地上蹦了起来，跟着手中的弯刀朝着刘向东的面门直扫了过去。
弯刀刀身扁平而锋芒毕露，狂放的刀身曲线形成了一道完美的月牙弧度，刀锋锐利，削铁如泥。
这诡异而变态的速度让刘向东根本来不及做出任何防范的动作，眼见那道寒光锐利的弯腰扫击而来，刘向东虽然做了个闪避的动作，但速度却依旧慢了些许多。
然而就在刘向东心中惊呼我命休矣的时候，那柄弯腰就在距离他的脖子大动脉仅有一毫米距离的地方停了下来，随后，女人转身就走，速度奇快！堪比猎豹。
光晕下，刘向东只模糊看到了对方的身影，他甚至没有看清对方的长相，只是依稀感觉到对方的脸好像都被一头污迹发臭的头发给遮住了。
如果不是她的刀收的及时，他的脑袋可能已经断了，想到这里，刘向东只觉得自己的后背不断地冒着一股股的冷汗。
“东哥，你没事吧？”林小夜随即而来，在刘向东的脖子上和脸上看了又看。
“我没事。”刘向东木讷地摇了摇头，脑子里面却完全被刚才那个女人给占据了。
她到底是人还是动物？怎么可能会有那么快的变态速度？
不对，她应该不是什么动物，因为她会使用刀具，而变异的动物和丧尸都是不会使用工具的。
不过刘向东的想法很快又被他自己给打破了，他想到了那天在小区内遇到的小男孩，他的外表看上去跟普通人无余，但却已经是丧尸。
这个世界，自己现在真是越来越看不懂了。
“这是……狗？”随后而来的夏梦看了眼铁门外的动物尸体，惊了半天没说出话来。
视线中，这条和狗差不多模样的动物身材却跟一头马差不多大，犬突的龇牙外翻，形状可怖。
难以想象，刚才那个女人竟然可以只身一人将这条巨型大狗给杀了！
刘向东和林小夜此前曾近距离接触过变异大鸟和变异老鼠，所以并没有觉得有什么奇怪的，但对于夏梦和季万琴的震撼却是非常大的。
“她……她回来了！”突然，林小夜的情绪开始激动起来，手指着通道的方向颤巍巍地打颤起来。